年末除舊佈新工作坊
留下真正重要的,放下不再需要的
留下真正重要的,放下不再需要的
年末重整 × 潛意識對話
這是一場很不尋常的工作坊。
大多數的工作坊會教你怎麼設定年度目標、顯化心中的願望,或是教你如何更積極努力的去追求夢想。
卻很少有人問過你:「你怎麼看待那些沒有完成的新年新希望」?
很多人誤以為是自己當初想的方向錯了,或是太懶散、沒有毅力、太忙了,所以才會遲遲沒有完成年初設定的目標。
在這些還沒有完成的事情裡,有些可能早已不再是目前的生活重心,我們需要的不是告訴自己再努力一點,而是需要放下。
有些可能對我們仍然很重要,卻因為沒有覺察到心底的內在衝突,於是一再擱置、拖延、遲遲沒有辦法完成。
所以如果從潛意識的角度來看,那些我們一直想做,到最後卻沒有完成的事情,很可能藏著重要的心理意義,更是幫助我們校準明年生活的關鍵鑰匙。
如果你在今年曾有過下面這些感覺,也許這兩天正適合留給自己:
每年都會替自己設定目標,卻常常到了年底才發現,真正做到的沒有想像中的那麼多。
有些事情明明已經想改變很久了,卻總是因為忙碌、疲憊或各種生活狀況,一年又一年留在「想改變卻拖著」的狀態裡。
你一直很努力想讓生活變更好,最近卻開始問自己:「我真正想要的生活到底是什麼?」
希望在年底給自己一個慢下來的機會,重新整理這一年經歷過的事情,以及還沒有時間好好安放的心情。
面對接下來的一年,你不想只是再寫一次「新年新希望」,而是想更清楚知道:什麼是你真正想帶進下一階段生活裡的東西。
1.重新理解是什麼讓自己「一直想做,卻始終沒有完成」
不再把沒做完的事情看成拖延、意志力不足或失敗的證明,而是釐清這些事情對自己的意義。
2.分清楚哪些事情值得繼續堅持,哪些期待可以適時放下
整理心裡的遺憾與一直惦記著的目標,辨認哪些仍然是你真正想要的,哪些可能來自別人的期待,或已經不適合現在的自己。
3.好好回顧這一年,看見潛意識裡的身心資源
看見這一年來的努力、失落與疲憊,並與自己的潛意識對話,重新連結藏在心中的資源與力量。
4.藉由潛意識的協助,感受下一階段的生活方向
從「我應該完成什麼」走向「我真正想過的生活是什麼樣子」,重新找到比待辦清單更貼近自己的方向感。
5.找到屬於自己的2027年度關鍵字
不是再寫一張新年願望清單,而是從這兩天的整理與探索裡,找到一個能提醒自己生活重心的關鍵字。
時間
2026/12/19~12/20,9:30~17:00,共12小時。
人數與費用
8人至16人
原價5500元
早鳥優惠4600元(11/27前完成報名與繳費)
雙人團報優惠,每人4400元
地點
方煦心理諮商所
新北市三重區重陽路一段89號6樓之5
距離三重或菜寮捷運站步行約10分鐘
報名方式
填寫報名表後,請立即(三日內)匯款,並傳送繳費證明至方煦官方Line核對報名資訊,以為您保留參與資格及權利。
匯款帳戶:中國信託重陽分行822 帳號:495540672163 戶名:方煦心理諮商所
繳費後若不克前來,可轉讓他人使用;於開課七日以前申請退費八成;課前七日內申請,恕不退費。
請預留充足時間,提前10分鐘抵達,熟悉環境與安頓自我。
方煦諮商所 諮商心理師
(諮心字 1833號)
明鏡催眠創始人
心理專業X跨界傳承計劃主理人
明鏡催眠創始人
台灣諮商心理師&資深諮商督導
藍海催眠研究機構催眠認證訓練師&專業督導
NGH國際催眠治療師
國際艾瑞克森催眠三階段大課與大師督導班完訓
薩德博士國際大師督導班內圈成員
亞洲NGH催眠研討會專題講師
藍海催眠研究專業發展協會研討會專題講師
「跟著大師學催眠」艾瑞克森線上催眠工作坊帶領人
「催眠與心理治療」專題講師
「催眠在心理諮商中的應用」專題講師
「潛意識技術在校園輔導的運用」專題講師
「催眠與塔羅牌的整合應用」專題講師
《經驗式治療藝術》《喚醒式治療》《催眠引導》《催眠跟你想得不一樣》催眠讀書會帶領人
《潛意識自癒力—讓催眠心理學帶你創造美好的生活》
《透視心靈原型卡:與74個潛意識裡的你對話》
《隱喻催眠:讓潛意識陪你啟動心靈療癒原力》