📖 第一次：揭開「婚內失戀」的面紗

• 何謂婚內失戀？情感斷裂的日常樣貌

• 我在關係中「什麼時候覺得自己最孤單？」

📖 第二次：他為什麼不說話？她為什麼總是生氣？

• 溝通斷裂背後的情感需求

• 我在親密關係中害怕的是什麼？

📖 第三次：開始看見惡性循環下彼此內心的傷

• 從怨偶到理解，如何辨識彼此的創傷反應

• 當我生氣/冷漠時，其實我在說什麼？

📖 第四次：如果他/她不會改變，我還能怎麼辦？

• 修復的可能與限制，認識自我界線與選擇權

• 我希望從這段關係中保留/學會的是什麼？

📖 第五次：與自己的重新連結，走出孤單的出口

• 情感重建的路徑與個人療癒的起點

• 致過去、現在、與未來的自己