兒童青少年心理諮商

如何支持孩子從諮商中獲益?

  • 諮商前:為孩子與心理師的第一類接觸做準備,表達對孩子困境的關懷,分享自己從諮商或諮詢中的獲益,介紹就像要介紹新朋友、新環境一樣的介紹心理師。

  • 歷程中:可以詢問孩子「這次談話還好嗎?」聆聽他樂意分享的部分,欣賞他分享的創作。

  • 家長諮詢後:分享心理師正向肯定孩子的部分,表達自己的收穫

  • 特別加分:家長為自己尋求個別諮商或成長講座、心理探索工作坊

╳因為孩子的困擾是我造成的

╳接受諮商像是在說我有問題

照顧孩子,本來就是一件很辛苦的工作,尤其成為孩子的困擾和適應困難的容器,自己的底線會不斷被挑戰。需要整理、清空、找回初心,才能再騰出照顧的容量。

照顧者如果在課程與諮商後,自然實踐或分享自身收穫,會為孩子的輔導諮商工作帶來動力和信心。

對兒少諮商歷程需要知道的是

  • 對孩子來說,信任關係和練習表達自己需要歷程,因此相較於諮詢,短期或長期諮商更合適。

  • 諮商歷程中因為觸及困擾,可能出現更為敏感的情形、例如:情緒起伏、想跟照顧者撒嬌或更防衛的狀態。

  • 避免從孩子分享的片段概括諮商全貌,孩子通常一邊創作、遊戲、一邊進行表達和體會。

  • 關於諮商工作的重點與歷程,你可以直接跟心理師約諮詢進行討論和核對。

  • 因各種考量要突然暫停或結束諮商,為孩子做說明,盡可能讓孩子與心理師做結束與告別。

帶孩子諮商的「三不曲」

  • 不威脅

例如:「你有問題、你做不好,你只好去諮商」

「去諮商還這個樣子,你不要去好了!」

  • 不追究

「你到底跟心理師談什麼?到底有沒有學到?」

  • 不評價

對於孩子所分享的諮商內容,聆聽並表達了解,避免加緊鼓勵或表達評斷。

「喔,那很好,所以你不會亂發脾氣嘍!」「你只說好的,根本沒有效果。」「你沒有改變」「你都去諮商了,怎麼還這個樣子!」