直面內心，一次轉動一點點

要在扣掉工作扣掉家事和睡眠的剩餘時間裡，陪跑孩子掙扎的學習任務，我觀察自己變得好警覺，需要很多意志力跟耐力。

來和自己的某個部分聊一聊

跟著卡片走#內在關係整合卡

先跟全部的自己打個招呼

讓整個身體連線起來

想探索最近生活的狀態

擺放了「我」和一個生活狀態的隱喻：「鈴鐺」

的確是鈴鐺，一點點風吹觸及，他就擺動了起來，噹噹作響 - 發出提醒、準備東西、指揮行動⋯⋯。

風停了，他還得晃動一會兒才能歇息，只是還沒停呢，下一陣風已經來了。

就像早上五點多，父子倆問我「運動服呢？」起床找出來，他們說：「你趕快再回去睡！」

哪睡得著，等到心靜倦意來的時候，也該出門了。

「我」與「鈴鐺」是怎樣的位置？

「鈴鐺」就站在我的前面，看著我，我面對他，只能說也無法不面對

他在那，正跟我說：「我很重要，我必須這樣。」

我在自己的位置上，感覺到「疲憊」、「無奈」、也感覺到「愛」

在這些句子裡，身體有一陣一陣的流，緊縮的膨脹的⋯⋯

在感受中陪伴著讓它經過。

鈴鐺說：「我在這，扮演好自己」，感到有點興奮、伴隨力量、伴隨著恐懼和焦慮

每一個感受都在身體裡有定位和共鳴，陪伴他，讓呼吸陪他轉動。

「我」與「鈴鐺」擊掌交談。

他們想換個位置，「鈴鐺」在「我」旁邊，肩並肩。

心裡想說的是：「就是這樣，我們一起，現在的生活本來就像有兩個軌道一樣，做媽媽的自己、工作的以及自我照顧的部分。

一起一起往前走，願我們互相陪伴，而不要絆倒彼此。

嘴角上揚，肩膀放鬆下來，早上起身的沉重和煩躁不知道跑到哪去了，新的空間開出來，可以準備接下來的工作。