在生活中，你是否經常感到壓力與焦慮？你是否希望能與伴侶、家人、同事有更好的溝通？
你是否曾感到情緒上的困擾，試著用頭腦去分析、解決，結果卻愈用力，愈糾結？
●哈科米取向—愛的同在 Loving Presence
「愛的同在」是一種滋養與深度感動的狀態，允許我們享受與人的連結，並從中重新獲得活力。
「愛的同在」讓你能夠更安全的與人靠近、在生活中的各種親近關係中獲得更高的滿意度。
此工作坊特別對於助人工作者有助益。愛的同在的練習是預防同理心疲乏的重要方式。愛的同在不僅能讓我們更貼近案主，也讓我們在貼近案主的同時感受到喜悅與滿足。
在工作坊能學習到：
●什麼是愛的同在的狀態
●創造與維持愛的同在狀態的基本技巧
●覺察目前阻礙或增進親密關係的信念與模式
●探索自己在非意識中與人在一起的習慣與信念，獲得自由重新選擇
●瞭解自己在與人靠近時所需的安全為何
●為自己和他人創造安全感，讓彼此的靠近是輕鬆自在，不費力的
●從人際接觸中獲取滋養，預防同理心疲勞
工作坊帶領者：
楊銀庭諮商心理師（諮心字第0000570號）
現職：
方煦心理諮商所心理師
台灣哈科米中心治療師
專業認證：
哈科米身心整合取向（Hakomi Method of Mindfulness-Centered Somatic Psychotherapy ）治療師認證
哈科米身心整合取向講師認證
美國瑜珈聯盟 RYT200 師資認證
關於哈科米
哈科米取向，是一個透過覺察與體驗去協助個人心理成長的心理療法，透過我們靜下來與當下的身心經驗連結，細細的往內覺察，藉此體會自己內心的需要，傾聽自己內在的聲音，內在就會自然開始轉化與改變。我們內心改變的過程需要在一個安全而支持的環境中發生，工作坊即是一個機會，提供我們內在轉化發生的所需的環境。
哈科米取向設計了一系列的體驗式練習，你可以在探索心靈的過程中更全面的理解自己，練習與自己的情緒同在，並且體會與人之間相互滋養的關係品質。這個過程並非由改變認知而達成，而是透過全身心的體驗，以及輕柔的往內在觀照和探詢，而自然發生的轉化。
哈科米相信「如果一個人能夠靜下來聆聽自我，就能夠發現內心療癒與心靈成長的所需～」
哈科米取向初階工作坊
哈科米取向初階共有四個工作坊，分別是：
工作坊之間主題各自獨立，沒有固定的參與順序。完成四個工作坊後，可以申請進入哈科米取向的進階專業訓練。完整課程訊息，與更多關於哈科米取向的介紹
台灣哈科米教育網絡https://www.hakomi.com.tw/
課程日期
5/6(六) 、5/7(日)
9:30～12:30
14:00～17:00
完成兩日工作坊者，將取得哈科米初階研習時數12小時。
適合對象
希望在各種親近關係或助人關係學習如何輕鬆與人連結的所有人。
曾學習過正念，希望應用正念在關係與生活中的你。
費用資訊
原價：6200元
早鳥價（即日起至4/6）：5200元
兩人同行優惠：每人5200元
複訓學員：3100元
開課資訊
6人即可開課，12人額滿。
開課一週前確認是否開課成功，並發送課前通知給學員。
課程額滿則提前截止報名。
報名注意事項：
填寫表單後請傳送繳費證明至方煦官方Line核對報名資訊。
請於報名後三日內進行繳費匯款事宜。繳費後若不克前來，可轉讓他人使用；或於課前七日申請退費七成；開課當周取消報名，恕不退費。