哈科米一日體驗:

創造療癒關係

有些人就是會讓我們享受和他在一起!

能夠輕鬆的享受與人連結,並在關係中重新獲得活力,是許多人內心的渴求。然而,每個人因為自身成長經驗的影響,或多或少都帶著對於關係的限制性信念和慣性,並無意識的一再重覆相同的人際互動模式。

在這個工作坊中,我們將透過哈科米取向獨特的體驗式練習,覺知自己當下的身心經驗,並慢慢探索自己在關係中的慣性模式,同時,你也有機會學習如何創造舒適的人際連結,改善人際關係的技巧,進而能夠在各種親近關係中獲得滋養和充電。

這個課程對於助人工作者特別有助益。透過過學習“愛的同在 ”的心態,可以有效的在個人與專業關係中減少不斷給予的疲累,有意識的創造和維持一種相互滋養的療癒關係。

主要內容

1.透過體驗性練習,覺察自己與人連結時的內在經驗與慣性

2.探索自己在關係中的模式與信念,獲得重新選擇的自由

3.發現自己當下所需的滋養,並練習輕鬆的提供與接收滋養

4.認識 “愛的同在”:如何創造與維持具有療癒力的關係

  • 說明

參與體驗工作坊能實際經驗哈科米取向的練習。若有興趣學習哈科米取向,參與正式的哈科米取向訓練課程,請參考台灣哈科米教育網絡(https://www.hakomi.com.tw/)的各項課程。

帶領者: 楊銀庭 諮商心理師

方煦心理諮商所心理師/台灣哈科米中心治療師

認證哈科米身心整合取向(Hakomi Method of Mindfulness-Centered Somatic Psychotherapy )治療師

認證哈科米身心整合取向講師

  • 對象希望在各種親近關係或助人關係中,學習如何輕鬆與人連結的所有人。

  • 時間11186日 (六) 9:30-17:00

  • 費用2200元

  • 報名優惠

  1. 一個月前報名,早鳥優惠價2000元

  2. 同時報名兩場8/6(六) 、9/3(六)哈科米體驗工作坊,優惠價3800元,此優惠不再適用任何優惠折扣。

  3. 提供4位名額給複訓學員(曾上過兩日以上之哈科米工作坊),每場次費用為1200元,此優惠不再適用任何優惠折扣,請於報名時註明曾上過的課程名稱與時間。

  • 繳費方式

匯款帳戶(中國信託重陽分行822)

戶名:方煦心理諮商所帳號:495540672163

  • 注意事項

  1. 即日起接受報名至開課前一周止,需完成繳費確認報名成功。

  2. 課程額滿則提前截止報名。

  3. 繳費後若不克前來,可轉讓他人使用;或於課前一周申請退費九成;開課當周取消報名,恕不退費。

關於哈科米取向—

哈科米(Hakomi)是運用正念(mindfulness)和身心學為基礎的個人成長與諮商取向 ,是由心理治療大師Ron Kurtz 結合東方的正念與西方的心理學理論所發展出來。

哈科米重視個人的體驗,藉由提供新經驗改變來訪者對於自己與世界的觀點,兼具治療與成長的取向。 這個方法把經典的體驗技術和正念精神結合起來,而開創出一種有效的改變之道。

若有興趣持續學習哈科米取向,進一步參與工作坊或訓練課程,歡迎參考台灣哈科米教育網絡(https://www.hakomi.com.tw/)的各項課程。