明鏡催眠是一套有心理治療理論基礎的催眠，這是與其他取向最大的不同。在2019年由張義平心理師所創立，前身為「對話式催眠」，並於2024年改名為「明鏡催眠。」

明鏡催眠涵蓋四大心理學系統：深度心理學、關係心理學、系統場域心理學，與神經生理學。其中包含榮格心理學、依附理論、人際歷程治療、情緒取向治療、完形治療、家族系統觀點、大腦神經研究等專業知識。

同時，明鏡催眠作為催眠取向的一種，整合了國際現行最古老的3大催眠體系：NGH古典催眠、艾瑞克森取向催眠以及NLP。

因此你可以將明鏡催眠視為一套整合式的助人工具，以心理學的方式認識潛意識，藉由催眠技巧來探索自己，結合心與腦、平衡理性與情感，催化務實的行動力，邁向你想要改變的生活。

明鏡催眠的信念是「鏡隨心轉，苦後回甘」，當我們能夠越來越瞭解自己，就像是照一面心靈的鏡子，將那些藏在潛意識裡的部分看清楚，即使人生裡有痛苦、有傷痛，我們仍然能長出如實面對與穿越的勇氣與力量，讓生活充滿自在與從容。

催眠過程中不一定需要閉上眼睛，全程意識清醒，並能雙向對話。有些技術將會是全程睜眼進行，或是在會談室中結合身體姿勢、動作、換位等技巧進行。

每一次的催眠，都將以全人整合的方式，結合評估、會談搭配適合的催眠技巧進行。

催眠或許會用於揭露潛意識訊息，也許會成為當次會談的主軸，佔據較多時間，也可能以隱喻的形式替你的探索及改變畫龍點睛，每一次的催眠，都將是替當下的你量身訂製，充滿驚喜與感動。

催眠是一趟認識自己、陪伴自己、改變自己的旅程，通常不會1次就解決你長達半年甚至數年的困擾，但進行方式會比口語諮商來得有彈性。

所需次數以及頻率，我們將會在第一次碰面時共同討論，你可以根據自身需求決定想要達成的改變幅度，或停在覺得合適的進度裡。