[系統排列]

談共同的心靈

文:林之珮 心理師

共同心靈

海寧格先生談,我們人類的群體會形成共同心靈的現象,這個共同的心靈的核心最主要由血緣關係所組成。除了血緣之外,與這個家族產生強烈情緒糾葛的人,他們彼此的生命能量也會牽連在一起,譬如說他們在財物財產上有衝突、剝奪,因而有憎恨、不甘心的情緒。或發生過在生命的安全上危害、謀殺的事件,形成加害者與被害者的關係,這會使彼此的家族的心靈互相聯繫。另外,屬於一個民族的人,會在某些層面擁有共同的信念、規範,使得他們的命運彼此相通。

歸屬的心靈法則

在共同心靈之中,具有維護彼此連結的愛的法則,海寧格先生稱之為「心靈法則」。這個心靈法則最重要的是「歸屬的趨力」,個人在團體中,在家族裡面,他們對歸屬感的追求,甚至有時候超越他們想要幸福,想要活下去的需要,而這往往不會被完全意識到,直到隨著這個趨力產生困擾或疾病,才成為了解其中相關連的開端。

系統之愛的內涵是每一個人在這個系統裡都有自己的位置,這個位置歸屬於群體的事實,超越這個人優不優秀,貢獻多不多,表現的好不好,或者他所做的事情是否符合道德規範。這份愛,連結每一個人,並且把每一個人都放在這個系統裡。如果有人不是處在自己的位置上,或者這個系統中某一個位置發生了隔絕或排斥,那麼這個系統中其他個人之間的情感連接,會跟著產生扭曲的現象。

同時,系統中個人與個人之間,有跨越時空,跨越生活遠近的連線,他們在生活的動能、情緒、情感狀態等層面互相影響。這樣的連結感往往在在心靈的底層發生,隱而不顯,超越頭腦的覺察。

整體的心靈,擁有每一個人的位置,如果你完全能夠在自己的位置上,便能在整體裡面擁有力量、接收前人的支持,讓彼此的連結發揮最好的運作。這就像一部機器,裡面的每個零件都各在其位時,這個機器就能夠運轉順利,每個零件也同時實現它自己。

海寧格先生所指出的「空缺」現象,往往是我們在意識上「不承認」、「不明白」、「不記得」、「不了解」的人或事,受到排除,反而像黑洞一樣具有吸引力,牽引後面進入系統的人與之共鳴。我在療癒場,注意到它是一股要尋求出口的能量,當時沒能獲得清理,是因為痛苦的強烈感受,使得大家背對它,被壓抑的部分具有尋求注意的動能,對後來的人如同召喚和吸引。

為什麼它們需要注意力?


我想以一個體驗當例子來說,在身心療癒的方法中,有一個很經典很基本的方式:「身體掃描」,就是要我們把注意力輪流由上而下,或由下而上,放在身體的不同位子,這個看起來簡單的方法,有很大的力量,當我帶著注意力進入某個部分,這部分會甦醒鮮活起來,它們進入意識範圍的同時,也有了自己的意識。它可能想伸展、有顫動或更沈重,總之一輪掃描的旅程,每個部分能獲得釋放和充電,整體協調感更好。

在系統裡,被隔絕的能量,也需要注意力來伸展自身,重回整體。我體會到這些與之連結的後來的成員,他們的心靈底層有很深的愛,因此與共同心靈的歸屬之愛共振,想把某個人、某一段情感帶回系統的意識之中。

空缺帶來替代、錯位和承接

【長姊如父】

系統中會發生某些人被排除,而產生後來的人錯位的情形。雖然發生錯位現象,在當時一定有必然的難題。例如,父親離家,長姊走進父親的位置,照顧家人,包含母親倚重他,以她為主,她填補了母親需要臂膀弟妹需要指引的空缺,生活可以獲得新的平衡,只是如果她的心中沒有保留父親的位置,她將因此也失去母親,因為她走到母親身旁,也許比母親更大。長此以往,即使家庭危機過去之後,她如果沒有有意識地退回自己的位子,將背負沈重的擔子前行。試想,她帶著父親的位子以及遺落在身後的內在小孩,前行的道路會有怎樣的拉扯?

做為父親:我需要擔當和照顧別人


做為失去父母的孩子:感到寂寞失依


做為母親的伴侶:感到無能為力,想逃


做為挺身而出的姊姊:感到無奈不公


感同身受父親內在的某一層情緒:覺得被排除

當她建立自己的小家庭,因為在潛意識中仍在原生家庭裡父親的位子,許多情感未得釋放,責任未得歸還,不管在心理或實際層面對原生家庭頻頻回首,她的伴侶可能感到不安及孤單,也許進而牽引他們的孩子在這下一代的小家庭中,成為她配偶的伴侶,讓她感到被排除、無奈、寂寞……。重現她的內在景象,如果她覺察,釋放與釋懷在原生家庭中的情緒和糾結,並有意識的回到當下關係的位子,她便有機會讓自己和孩子超越原生家庭的故事。


整體之愛,擁抱每一個人,擁抱每個空缺,每個創傷,每個被禁錮的情感能量。如果我們沒有張開心,體認彼此的牽繫,延續在「心靈法則」中錯位的現象,讓我們的後輩承接、替代,海寧格稱之為「盲目的愛」


我們要拿回自己的能量,要能看到並朝向自己的位置移動,需要超越當下糾葛的處境,和整體心靈的愛站在一起,把缺位的人認回來。